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[其他] 夏天吃枇杷的9个好处(五)

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发表于 2015-12-21 18:08:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

枇杷是一种典型的南方夏季水果,北方少见。放眼全世界,枇杷和大熊猫一样原产于中国,因此外国总也把枇杷称为“中国李子”。枇杷是一种价值很高的水果,中医认为新鲜枇杷好处多多:富含维生素A,维生素B和C,几乎包含了所有种类的B族维生素:如硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B6、叶酸和叶酸等;枇杷含有丰富的矿物质如钙、锰、钾、磷、锌、铜、硒;最特别之处在于,枇杷含有多种其他水果极少含有的不饱和脂肪酸;另外,由于枇杷几乎不含脂肪或蛋白质,所以这也是一种低胆固醇低热量的水果。

吃过枇杷的人都知道,枇杷味道鲜美汁多甘甜爽口。中医认为,枇杷的果实和叶片都有极高的食用和药用价值。下面就带你细数一下夏天吃枇杷的诸多好处。

绝佳的矿物质来源? ?

枇杷应该是含有有益矿物质最多的一种水果:像铁,铜,锰等。锰用于构成人体的抗氧化酶的辅因子;铜是人体生产红细胞的必须原材料;铁是人体细胞内进行氧化反应的催化剂。想要了解更多相关信息,进入中国枇杷交易网

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